Завантаження. Зачекайте, будь-ласка...
Жіночий сайт - Все для жінок. Мода та найактуальніші поради з догляду за волоссям і тілом, статті по психології, рецепти здоров'я, стосунки з хлопцями та чоловіками, фото зачісок і макіяжу. Все саме цікаве для сучасних дівчат і жінок, все для тебе.
Жіночий сайт - Все для жінок

Заздрість: як позбавитися від заздрості

Як гірко буває виявити в собі руйнівне, принизливе почуття - заздрість! Ця емоція може стати настільки сильною, що здатне зруйнувати людині життя. Неважливо, чому ми заздримо: багатству, успішності, красі або популярності. Головне - розібратися в собі і побороти негативні думки.

Велика пастка заздрості полягає в тому, що зазвичай людині складно признатися в ній навіть самому собі. Але якщо це зробити, вже легше працювати над своїми внутрішніми установками, а в результаті стати вільним від гнітючих емоцій.

Якщо вас гризе незрозуміла думка при читанні цих рядків, поговорите з собою відверто. Виділіть час, коли ви спокійно можете подумати наодинці. Прислухайтеся до своїх почуттів: чи випробовуєте ви заздрість по відношенню до когось зі знаменитостей або ваших знайомих, друзів? Заздрість може маскуватися під своєрідні ревнощі, неприйняття людини або, навпаки, захоплення.


Підвищуйте самооцінку


Я мимоволі стала свідком неоднозначних стосунків двох своїх колег. Назвемо їх умовно Маша і Даша. З першого погляду дівчата дружили: разом ходили на обід, влаштовували чаювання і навіть частенько зустрічалися поза офісними стінами.

Проте з часом я стала помічати дивності в поведінці Даши, коли Марії робили увагу чоловіка з нашого колективу. Одного разу вона навмисно перервала бесіду подруги з юристом, який, посміхаючись, обговорював з Машею хороші місця для щорічної відпустки. Іншим разом всіляко намагалася перемкнути увагу на себе, коли Машеньке робив комплімент сусід за робочим місцем.

Мимоволі хочеться дати раду: триматися чимдалі від таких подруг, як Дарина. Після підглянених епізодів в її щиро дружню прихильність до колеги віриться важко.

А що робити Даше і усім жінкам, які заздрять красивій зовнішності? Удосконалювати уміння із смаком одягатися і вигідно подавати себе, працювати над своєю фігурою, зачіскою і особою. Турбота про свою красу піднімає настрій і самооцінку. Незабаром жовчна стара заздрість, побачивши, що пані не сумнівається у власній невідхильності, підбере подол свого чорного плаща і піде геть з її серця.


Не порівнюйте себе ні з ким


Часто зустрічається заздрість матеріальному достатку і високому становищу в суспільстві. Коли наступного разу обурюватиметеся, почувши, яку суму отримала кінозірка за чергову роль у фільмі, або, побачивши, що начальник змінив старий автомобіль на новий, та такій моделі, яку при ваших доходах не придбати і за десяток років, спробуйте представити зворотну сторону медалі.

Дуже рідко щось дається без зусиль. За все потрібно платити, жертвуючи своїм часом, силами, здоров'ям. А якщо ви вважаєте, що людині просто повезло, подумайте про те, якими можуть бути інші аспекти його життя. Можливо, він займається нелюбимою справою, на відміну від вас, або в сім'ї у нього не все добре, тоді як ви насолоджуєтеся домашнім затишком щодня.


Мотивація замість заздрості


З іншого боку, предмет заздрості і жадання можна розглядати як мету, до якої вам треба прагнути. Проте при цьому варто зосередитися на постановці перед собою завдань і розробці плану дій, а не на важких зітханнях і роздратованих поглядах услід успішнішій людині.

Моя сусідка Ірина частенько заходила у гості і нарікала на те, що деякі її колеги кілька разів в рік отримують додаткову премію. Попри те, що підрахунок грошей в чужій кишені досить витратне зайняття в плані нервів, Ірина не може утриматися і страждає кожного кварталу. На моє питання, чи розмовляла вона про причини такої кричущої несправедливості з керівництвом, сусідка відповіла негативно і пояснила: "Тоді адже мені треба буде працювати над додатковим проектом, брати на себе розвиток клієнтської бази"!

Вона усвідомлює, що співробітники, праця яких краще оплачується, і працюють активніше, іноді жертвують вільним часом, і відповідальності на себе бере більше. Проте, її томить заздрість. Може, це така захисна реакція, щоб не боротися з власною лінню і інертністю? Я порадила Ірі визначитися, що їй важливіше: спокійний робочий темп з чаепитиями і без виходів із зони комфорту або можливість підвищити рівень свого життя. Приятелька з образою поглянула на мене і засобиралась додому. Ось вже місяця не видно. Напевно, роботи додалося.


Усі блага - усередині вас


Якщо ви не здатні оцінити те, що у вас є, і радіти життю без дорогого будинку, красуні або красеня поруч, щоденних обідів в престижному ресторані або обожнювання натовпу, повірте, ви не будете щасливі і тоді, коли отримаєте це. Заздривши іншим, ви обманюєтеся, думаючи, що для задоволеності життям вам бракує саме те, що мають вони.

Подумайте, може бути вам просто подобається відношення до життя людини, яка викликає заздрість? Тоді заявляю читачам, що ученими доведений наступний факт: здатність або нездатність почувати себе щасливим залежить від характеру, а не від краси, багатства і популярності.

Якщо не брати до уваги це твердження, можна до кінця життя кидатися, бажаючи те одного, то іншого, порівнюючи своє життя з чиєюсь, страждати від невдоволення собою, але не прагнути змінити обставини або себе, згораючи від заздрості і злості. А можна розбити брудний екран ілюзій, нерішучості і озлобленості, крізь який заздрісник дивиться навкруги, прогнати сірі думки і зосередитися на своєму світі, а не на чужому.

    Як заспокоїти нерви і стати спокійніше
     

    Як заспокоїти нерви і стати спокійніше

    Божевільний ритм життя сучасної людини може вибити з колії, порушити внутрішню рівновагу і, зрештою, зломити волю. Напевно у багатьох бувають ситуації, коли зовнішні чинники тривожать настільки, що в грудях з'являється тремтіння, усередині, як снігову грудку, нестримно наростає роздратування.Основні способи заспокоїтися загальновідомі - дихальна техніка, зелений чай,...

    Арт-терапія та її методика
     

    Арт-терапія та її методика

    Арт-терапія - це один з психотерапевтичних методів, використовуваних для діагностики і корекції нервово-психічних розладів. Крім того, арт-терапія - це ще і спосіб самовираження особи. Як окремий терапевтичний напрям арт-терапія з'явилася в шестидесятих роках минулого століття. Нині вона широко застосовується практично в усіх напрями психотерапії. Цим методом також...

    Як змінитися і жити краще
     

    Як змінитися і жити краще

    Чому людина поставила таке питання? В першу чергу це означає, що існуюче положення не відповідає потребам і можливостям особи. Попри те, що під час подібних роздумів іноді приходить деяка моральна втома, варто відмітити, що ця втома породжена не борошном вибору, продовжувати жити так і далі або вирватися з цього замкнутого круга, а усього лише незнанням шляху виходу...

    Емоційне вигорання
     

    Емоційне вигорання

    Наше життя наповнене емоціями. Ми радіємо і гніваємося, захоплюємося і обурюємося. Але іноді трапляється таке, що емоційне життя дає збій, емоції притупляються і затухають. Що таке емоційне вигорання Термін "емоційне вигорання" (burn out) виник відносно нещодавно. У 60-х роках минулого століття психологи, вивчаючи діяльність лікарів і медичних сестер, звернули увагу...

    Інтроверти, тонкощі спілкування
     

    Інтроверти, тонкощі спілкування

    У житті кожного з нас зустрічалися тихі, малопомітні, зовсім не компанійські люди. Більшість рахують інтровертів чи не інопланетними диваками і стороняться їх. А даремно - интроверсия не є патологією, і спілкуватися з ними не лише можна, але навіть треба. Слід просто уміти.Трішки історіїУперше поняття интроверсии на початку XX століття запропонував Юнг. Він...

    Чому треба берегти рослини та оберігати природу
     

    Чому треба берегти рослини та оберігати природу: твір - міркування

    Чому слід берегти природу, рослини та навколишнє середовище? Яку роль рослини грають в нашому житті і чому їх треба оберігати?   Напевно кожен з нас ставив це питання. Як правило, конкретних відповідей на питання: "Чому треба берегти рослини?" не існує, і сформулювати їх можна тільки у тому випадку, якщо розуміти істинний сенс проблеми, яка криється в охороні...

Ще по темі:
  • Як заспокоїти нерви і стати спокійніше
  • Навіщо, дівчата красивих кохаєте? Хочу знайти чоловіка красивого.
  • Як полюбити людину? Намагатися полюбити? Я ніколи не полюблю?
  • Погані батьки? Мене не люблять, не розуміють батьки. Чому?
  • Сімейні стосунки: як налагодити і зберегти
  • Якщо хлопець кинув дівчину, що робити? Хлопцю подобається інша.
  • Красивий макіяж для сіро-блакитних очей. Як фарбувати сіро-блакитні очі? Що ...

І'мя:*
E-Mail:
Коментар:
winkwinkedsmileam
belayfeelfellowlaughing
lollovenorecourse
requestsadtonguewassat
cryingwhatbullyangry
Питання:
Скільки буде 2+2
Відповідь:*

Меню жіночого сайту

  • Головна сторінка
  • Жіноча краса
    • Тіло
    • Волосся
    • Обличчя
    • Макіяж
    • Нігті та манікюр
    • Салон краси
  • Психологія
    • Стосунки
    • Особа
  • Вагітність
    • Вагітність по тижнях
    • Стать дитини по крові
    • Календар вагітності
    • Калькулятор ваги
    • Календар зачаття
    • Термін вагітності
    • Стать дитини по даті
    • Дата пологів
    • Календар овуляції
  • Мода
    • Взуття

В темах чекають поради

  • 1 тиждень вагітності
     
    1 тиждень вагітності
     

    Коли починається вагітність? Вагітність найчастіше розраховують гестаційним методом, тобто з...


  • Як змусити хлопця бігати за тобою? За дівчиною. Як зроб ...
     
    Як змусити хлопця бігати за тобою? За дівчиною. Як зроб ...
     

    Що зробити, щоб хлопець бігав за дівчиною? Як змусити хлопця сильно закохатися? Я знаю, чого...


  • Якщо сниться хлопець, який подобається. Що означає, якщ ...
     
    Якщо сниться хлопець, який подобається. Що означає, якщ ...
     

    Якщо хлопець сниться дівчині, до чого сниться улюблений хлопець? Чому? Що це означає? Цей...


  • Як приворожити хлопця в домашніх умовах? Як приворожити ...
     
    Як приворожити хлопця в домашніх умовах? Як приворожити ...
     

    Як приворожити хлопця на відстані? Способи приворожити хлопця. Тоска зелена заїла. Ось вже,...


  • Сироватка для росту вій і брів Platinus Lashes. Відгуки ...
     
    Сироватка для росту вій і брів Platinus Lashes. Відгуки ...
     

    Ослаблені від захворювань, ламкі від природи вії, здатні доставити купу неприємностей своїй...


  • Чоловік б'є жінку. Чому чоловіки б'ють жінок?
     
    Чоловік б'є жінку. Чому чоловіки б'ють жінок?
     

    Чому деякі чоловіки б'ють жінок: причини Він підозрює її в зраді або в зрадах. Він,...


  • Як швидко позбавитися від прищів в домашніх умовах?
     
    Як швидко позбавитися від прищів в домашніх умовах?
     

    Напевно, кожен з нас не раз стикався з проблемою виникнення прищів. І як це часто буває,...


  • Погані батьки? Мене не люблять, не розуміють батьки. Чо ...
     
    Погані батьки? Мене не люблять, не розуміють батьки. Чо ...
     

    Погані стосунки з батьками. Що робити, як жити? Історія з життя. Як дивно. Мене відвідують...


  • Як закохати в себе хлопця? Способи. Як змусити хлопця з ...
     
    Як закохати в себе хлопця? Способи. Як змусити хлопця з ...
     

    Як можна закохати хлопця? Що зробити, щоб хлопець закохався, полюбив дівчину? Берешся за...


  • Як відростити довге волосся: маски для росту волосся
     
    Як відростити довге волосся: маски для росту волосся
     

    Існує безліч народних методів стати власницею красивого, довгого волосся. Найлегший −...


  • Змова на любов чоловіка, хлопця. Біла магія, змови на л ...
     
    Змова на любов чоловіка, хлопця. Біла магія, змови на л ...
     

    Біла змова на залучення любові, на удачу в любові, приворот на любов. Полюбила чоловіка, а...



Недорогой отдых на Средиземном море - испытайте лучшее что приготовила для Вас Греция. Аренда яхты в Греции с капитаномАренда яхты в Греции

Жіноче взуття від виробника
Шкіряне взуття Дніпропетровськ
E-mail

Жіночий сайт - Все для жінок 2012-2018
При копіюванні активне посилання на сайт обов'язкове

ДОГОРИ ▲