На тлі зубів, що "полетіли", і ваги, що збільшилася, густе волосся виглядає справжньою нагородою жінці за виношування дитини : хоч щось стало краще, ніж було раніше. Але вже на третьо-четвертому місяці після народження малюка мама впадає в паніку: "Ще трохи, і я стану повністю лисою"!. Що за фокус такий з волоссям, і чого чекати далі?
Чому після пологів волосся випадає?
Волосся випадає у усіх з нас, причому щодня. Щодня з голови злітає в середньому близько 100 волосків, замість яких зростають нові. Це постійний процес відновлення : усі волосяні цибулини знаходяться в різних стадіях зростання, і коли одні волоски ростуть, інші відпочивають.
Цікаво, що жіночий волос живе до 10 років, тоді як чоловічий усього лише 3 роки. В період вагітності рівень жіночих гормонів різко зростає: це необхідно для виношування дитини. Підвищення рівня естрогену позначається у тому числі і на життєдіяльності волосяних фолікулів. Волоски живуть довше, і уся шевелюра в цілому стає густіше.
Проте після пологів гормональний фон поступово вирівнюється і приходить в допологовий стан. І ось усе те волосся, що не випали за період вагітності, починає лізти. Пік трагедії доводиться на 4-5-й місяць, і вже після 6-7-го місяця після пологів випадання волосся сповільнюється. Хоча, звичайно, все індивідуально, і цілком можливо, що тільки в цей час у вас все і почалося.
Поза сумнівом, окрім цієї можуть бути і інші причини, по яких у новоспеченої мами випадає волосся. Це недосипання, підвищена нервова збудливість і стреси, нестача вітамінів, а якщо ви пережили кесаревий переріз - те ще і наслідки наркозу.
Що робити якщо після пологів випадає волосся?
Не впадайте в паніку. Фахівці говорять, що це явище цілком природне і проходить: коли що відслужили своє волосся покине вашу голову, як і належить, все піде своєю чергою, як і раніше - випадати буде добова норма. Так що просто дозвольте цьому статися.
Але, звичайно, догляду за собою ніхто не відміняв. І зміцнюючі волосся процедури у тому числі. Знайдіть час, щоб хоч би раз на тиждень поробити маски для зміцнення волосся. Добре допомагають маски для волосся з реп'яховим і ефірними оліями, з жовтком, хлібні маски. Можливо, у вас є улюблені перевірені рецепти.
Салонні процедури зараз краще відмінити, а ось трохи підстригти волосся не перешкодить.
Відмовіться від фену, розчісуйте волосся тільки сухими, не носіть тугих зачісок і колючих шпильок, захищайте волосся від морозу, вітру, дощу, сонця. Купуйте для себе тільки саму кращу косметику без змісту ароматів і сульфату натрію.
Післяпологовий період - не кращий час і для дієт. Навіть якщо ви не годуєте грудьми, організм повинен відновитися і зміцніти після пережитого навантаження. Так що забезпечте собі збалансоване різноманітне харчування і не нехтуйте вітамінами, особливо налягайте на кальційвмісні продукти. А також відмовіться від солоного, копченого і смаженого.
Але краще все-таки продовжите грудне вигодовування як можна довше: і дитинча здоровіше буде, і на сумішах заощадите, і процес післяпологового випадання волосся пройде гладше, в щадному режимі: помічено, що більше і сильніше волосся після пологів випадає у жінок, що не годують грудьми.
Якщо новонароджений дасть вам можливість висипатися, а інші члени сім'ї потурбуються про ваш відпочинок і здоров'я і створять сприятливу емоційну атмосферу, то навіть волоссю це піде на користь.
Якщо ж після пологів пройшло вже більше року, а останні волоски безсердечно покидають вашу голову, звернетеся до фахівця. Якщо при цьому вага не йде або навіть продовжує рости, шкіра стає грубіше, з'являються набряки і волосся на тілі, то треба бігти до ендокринолога.
А взагалі, багато жінок відмічають, що після народження дитини стан їх волосся здорово змінився: вони не лише порідшали, але і припинили витися. Напевно, не даремно в народі говорять, що мама віддає своє волосся дітям.
