Завантаження. Зачекайте, будь-ласка...
Жіночий сайт - Все для жінок. Мода та найактуальніші поради з догляду за волоссям і тілом, статті по психології, рецепти здоров'я, стосунки з хлопцями та чоловіками, фото зачісок і макіяжу. Все саме цікаве для сучасних дівчат і жінок, все для тебе.
Жіночий сайт - Все для жінок

Дієта зайва вага. Лікування. Позбавлення від зайвої ваги. Способи скинути, прибрати зайву вагу

Як боротися із зайвою вагою? Способи зниження ваги.

Лікуємо, прибираємо, позбавляємося. Три слова, які треба застосовувати до зайвої ваги.

Лікування. Від ваги зайвої лікує аромат. Перед їдою і після нього, просто вдихайте аромат яблука(зеленого), кориці, ванильки.

 

Що підходить для такого типу "лікування" від зайвої ваги:

1) Інгалятори.

2) Прянощі.

3) Екстракти - (запашні).

4) Різноманітні травички.

Як правильно приймати аромотерапію? Не так і "замудровано", як, іноді, здається: одну ніздрю затисніть, "вчиніть" три вдихи (глибоких) тією ніздрею, яка вільна, повторюючи, те ж саме, з "сусідньою" ніздрею.

Нехай інгалятори будуть з вами завжди, оскільки постійно буде присутньою спокуса з'їсти чого-небудь недієтичного, смачненького. Коли ви тільки починаєте сеанс аромотерапії, вдихайте рекомендовані запахи до трьохсот раз на добу.

У природних запахів аромат набагато сильніший. Так що, якщо ваша мама, приміром, варить супчик, насолоджуйтеся його запахами. Особливо тоді, коли він - в гарячому стані.

Щоб простіше було "втягнутися" в аромотерапевтичні сеанси, заведіть щоденничок і записуйте туди усі свої обговорення і вчинки на тему: "Як боротися із зайвою вагою"?.


Дієта - зайва вага. Лікування, позбавлення від зайвої ваги правильним харчуванням.


Лікувати зайву вагу можна при "будівництві" піраміди. А ось і вона:

Вершина піраміди - цукор, жири і олії. Ці продукти їжте, як можна помірніше.

Молочні продукти, риба, птах, м'ясо - йдуть далі. Такі продукти, в даному випадку, треба їсти 2 або 3 рази в день. М'ясо і риба - 140 грамів, молоко, сир або стать чашки кефіру - це "складання сорока грамів. М'ясо можна замінити бобами(півчашки), яйцем (одна штука) і дві ложечки столові олії(рослинного). Це усе - двадцять грамів мяска.

Фрукти, овочі. Їсти необхідно їх два або три рази в день. Максимум - чотири. Одна чашка тертих салатів, в сирому вигляді або будь-які інші овочі. Замість фруктів, можна пити фруктовий сік.

Перше місце - пшениця, жито і мал. Загалом, зернові. Ними можна живитися аж до одинадцяти раз на день. Багато? Зате - можна! Шкода, що не що-небудь дуже смачне. Можна цим, жартівливо, похвалитися: "дотримуючись дієт, я дозволяю собі їсти одинадцять разів". У відповідь - "розсип" питань : скільки з них сніданків, скільки - вечерь і обідів?

 

Дієта від зайвої ваги


Альтернативні способи зниження ваги. Практичне застосування дозволяє скинути, прибрати зайву вагу.


Чудовий спосіб - смехотерапия. Доведено, що десять хвилин сміху сприяють спалюванню п'ятдесяти калорій. Це - рівно стільки ж, скільки калорій в плитці шоколаду. Як відбувається "сміхове" схуднення? Сердечко б'ється частіше, скорочується частіше і ваш організм отримує набагато більше кисневого "живлення". М'язи живота теж "сміються". І 10 хвилин його "емоцій" - це 3 хвилини посилених і складних вправ. Посмішка - не лише сжигає вагу, але і продовжує людського життя на п'ять хвилин.

Закохуйтеся! Любов допомагає усім жінкам стати стрункіше. Так буває, оскільки, закохуючись, жінка перестає думати про їжу, і усі її думки заповнені коханою людиною. А її організм, у свою чергу, виділяє гормони, що теж має значення.

Щоб худнути було радісніше і веселіше, радуйте себе за кожен "убитий" кілограмчик: купуйте собі тіні, туш, олівчики, помаду або нову сукню. Ще візьміть в "похудательность" яку-небудь свою подружку: худнути веселіше разом, а не самостійно. Може, що бажають знайдеться більше, ніж одна людина - організовуйте команду. Головне, щоб команда витримувала навантаження і не розпалася.

Спіть не менше чим вісім годин на добу, оскільки "сновидіння" дуже прискорюють обмін речовин (метаболічні процеси), що і "планує" втрату ваги.

Зробіть все, щоб не залишати себе без їжі більше чотирьох годин. Тоді вам не доведеться "накидатися" на їжу: ви не встигнете відчути голод. Поставте, заради такого випадку, нагадування в органайзері мобільного телефону.

Якщо вам дуже хочеться "зжерти" чого-небудь солодкого (морозиво, тістечко, тортик, вафлі) - поспішаєте за фруктами. Все, що пов'язано із солоденьким - не згадуйте, а то воно вас не забуде, і переслідуватиме, як подумки, так і навкруги.

Та прийде до вас спокій, відносно їжі! Треба "запрограмувати" себе так, щоб ви "поводилися" з їжею, як з порожнім місцем. Ну, знаходиться їжа поряд з вами - ну, і нехай знаходиться. Уявляйте, що це - шафка стара, в яку цікаво заглянути і закрити його. Це - на той випадок, якщо вас замучить совість думати про продукти, як про "пустушку".

Звикайте до режиму харчування, так само старанно, як і до пробудження на роботу. Пам'ятайте щодо сніданку, і з приводу правила "не їмо після 6-ти годин вечора". При ваших посилених стараннях, ви зможете "освоїтися" вже через декілька тижнів.

Більше своєї дорогоцінної уваги слід приділяти талії і стегнам. Саме у цих місцях "любить" скупчуватися вага, яка дуже не потрібна молоденьким жінкам, і жінкам будь-якого віку.

Одна дівчина, на ім'я Наталія, придумала цікаву, але, в той же час, дивну "дієтичну конструкцію": вона не голодує, не "злить" організм дієтами, не бігає в уранішній час доби. Наташа не їсть після двох годин дня. Так, саме дня, а не ночі. При цьому вона прекрасно устигає "зловити" двічі вживання їжі. Солодке не вживає взагалі. Зовсім! Навіть у найсвятковіші днинки. Цю дієту можна називати "Не для усіх або не для нервово найслабкіших".

Голодування - з тієї ж "опери". Відмінність - міра шкодіння. Безперечно, дієта Наталії - не така шкідлива. Голодування - острах, кошмар, безсердечне відношення до свого організму і здоров'я.

Голодувати можна, але всього декілька днів, не більше. Це допоможе організму "відпочити" від харчового навантаження. Не голодуйте різкими темпами, ївши, кожного разу, усе менше і менше. Це - підготовчий рівень, який повинен, плавненько, привести до голодування.

З голодування дієту починати не варто. Розпочніть дієту з дієти. Голодування - це зовсім інший спосіб і до дієтичних засобів його відносити не можна.

Любіть свій організм, себе і оточення. Ця любов і не дозволить вам набрати вагу, яку ви не хочете набирати. Нехай він "помиляється" організмом і проходить повз вас.

    Надмірна вага. Як перемогти надмірну вагу? Корекція надмірної ваги. Проблема. Боротьба з надмірною вагою. Харчування при надмірній вазі. Дієта
     

    Надмірна вага. Як перемогти надмірну вагу? Корекція надмірної ваги

    Боротьба з надмірною вагою. Харчування при надмірній вазі. Дієта."Добре, коли хорошої людини - багато". Шкода, що не усе це розуміють і не усі цінують. У багатьох людей працюють стереотипи, що раз людина - повна або огрядна, означає він тупий і ледачий, постійно їсть. Помилкові думки.Надмірна вага? - Так "вирішила" комплекція тіла. Як перемогти надмірну вагу? Ось, і...

    Дієта для швидкого схуднення за тиждень. Меню. Відгуки. Харчування на тиждень для схуднення. Рецепт, спосіб схуднення за тиждень. Ефективне схуднення.
     

    Дієта для швидкого схуднення за тиждень. Меню. Відгуки

    Ефективне схуднення за тиждень. Харчування для схуднення. Рецепти, спосіб схуднення за тиждень.Дуже швидкого (миттєвого) скидання ваги не буває, дорога! Як би ти там не старалася - кілограми не зіллються в секунди, не зникнуть самі по собі. Їх треба "зітхнути" з тіла. Залишилося тільки вибрати "швидкість" схуднення, який ти, для себе, вважаєш за можливе. Сім днів це...

    Зниження ваги швидко. Супер швидке зниження ваги. Швидкі дієти для зниження ваги. Програма супер швидке зниження ваги. Швидка втрата ваги.
     

    Зниження ваги швидко. Супер швидке зниження ваги.

    Швидкі дієти для зниження ваги. Програма супер швидке зниження ваги. Швидка втрата ваги.Супер швидке зниження ваги. - Не знаю, як для вас, але у мене при слові "дієта" починає буквально "смоктати під грудьми". Таке відчуття, що у організму спрацьовує на підсвідомому рівні команда "фас", і він починає сам тягнути в рот буквально все. Може це пов'язано в першу чергу з...

    Вправи для зниження ваги. Комплекс вправ. Фізичні, силові вправи для зниження ваги. Тренування - простий шлях до зниження ваги
     

    Вправи для зниження ваги. Комплекс вправ. Фізичні, силові вправи

    Тренування - простий шлях до зниження ваги.Запитайте себе - Мені це треба? Мені - це необхідно? Якщо Вашою відповіддю було - це коротке слово - Так, то приготуйтеся зробити забіг на довгу дистанцію зниження зайвої ваги. А для цього Вам знадобиться Ваша - сила Воли. І ще раз - запитаєте себе. Вона є у мене - моя сила Воли? Так є або ні? Ви дуже скоро це дізнаєтеся !...

    Вага моделей. Вага і зріст моделей. Таблиця зрісту і ваги моделей. Співвідношення зрісту і ваги моделей. Ідеальна вага топ моделей.
     

    Вага моделей. Вага і зріст моделей. Таблиця зрісту і ваги моделей

    Ідеальна вага і Зріст топ-моделей. Співвідношення Зріст і ваги моделей.Є, в природі, моделі телефонів, моделі побутової техніки, моделі мотоциклів. А є така професія або покликання.Практично усі прагнуть в модельний бізнес. Причини: Фінансова вигода. Популярність. Підвищення самооцінки. Можливість бути в центрі уваги. Шанс побувати на обкладинках найзнаменитіших...

    Швидке зниження ваги. Ефективне зниження ваги. Методика схуднення. Засоби для зниження ваги. Народні засоби.
     

    Швидке зниження ваги. Ефективне зниження ваги. Методика схуднення.

    Засоби для зниження ваги. Народні засоби.Для тих, хто довіряє народним засобам, у мене є відмінна новина: худнути можна навіть за допомогою "бабусиних" методів! Ось - докази:Швидке ефективне зниження ваги. - Рильця кукурудзяні. Це засоби, жартома, називають "кукурудзяними мордочками". Вони дуже знижують апетит, впливають на організм як жовчогінний і сечогінний засіб....

Ще по темі:
  • Як скинути зайву вагу? Кодування від зайвої ваги. Кодування від зайвої ваги ...
  • Як не набрати вагу після дієти? Правильне харчування після дієти.
  • Калькулятор ідеальної ваги. Безкоштовно. Безкоштовний калькулятор набору, н ...
  • Як не набрати зайву вагу? Як утримати вагу? Як схуднути і утримати скинуту ...
  • Дієта для швидкого схуднення за тиждень. Меню. Відгуки
  • Швидке зниження ваги. Ефективне зниження ваги. Методика схуднення.
  • Надмірна вага. Як перемогти надмірну вагу? Корекція надмірної ваги

І'мя:*
E-Mail:
Коментар:
winkwinkedsmileam
belayfeelfellowlaughing
lollovenorecourse
requestsadtonguewassat
cryingwhatbullyangry
Питання:
Скільки буде 2+2
Відповідь:*

Меню жіночого сайту

  • Головна сторінка
  • Жіноча краса
    • Тіло
    • Волосся
    • Обличчя
    • Макіяж
    • Нігті та манікюр
    • Салон краси
  • Психологія
    • Стосунки
    • Особа
  • Вагітність
    • Вагітність по тижнях
    • Стать дитини по крові
    • Календар вагітності
    • Калькулятор ваги
    • Календар зачаття
    • Термін вагітності
    • Стать дитини по даті
    • Дата пологів
    • Календар овуляції
  • Мода
    • Взуття

В темах чекають поради

  • 1 тиждень вагітності
     
    1 тиждень вагітності
     

    Коли починається вагітність? Вагітність найчастіше розраховують гестаційним методом, тобто з...


  • Як змусити хлопця бігати за тобою? За дівчиною. Як зроб ...
     
    Як змусити хлопця бігати за тобою? За дівчиною. Як зроб ...
     

    Що зробити, щоб хлопець бігав за дівчиною? Як змусити хлопця сильно закохатися? Я знаю, чого...


  • Якщо сниться хлопець, який подобається. Що означає, якщ ...
     
    Якщо сниться хлопець, який подобається. Що означає, якщ ...
     

    Якщо хлопець сниться дівчині, до чого сниться улюблений хлопець? Чому? Що це означає? Цей...


  • Як приворожити хлопця в домашніх умовах? Як приворожити ...
     
    Як приворожити хлопця в домашніх умовах? Як приворожити ...
     

    Як приворожити хлопця на відстані? Способи приворожити хлопця. Тоска зелена заїла. Ось вже,...


  • Сироватка для росту вій і брів Platinus Lashes. Відгуки ...
     
    Сироватка для росту вій і брів Platinus Lashes. Відгуки ...
     

    Ослаблені від захворювань, ламкі від природи вії, здатні доставити купу неприємностей своїй...


  • Чоловік б'є жінку. Чому чоловіки б'ють жінок?
     
    Чоловік б'є жінку. Чому чоловіки б'ють жінок?
     

    Чому деякі чоловіки б'ють жінок: причини Він підозрює її в зраді або в зрадах. Він,...


  • Як швидко позбавитися від прищів в домашніх умовах?
     
    Як швидко позбавитися від прищів в домашніх умовах?
     

    Напевно, кожен з нас не раз стикався з проблемою виникнення прищів. І як це часто буває,...


  • Погані батьки? Мене не люблять, не розуміють батьки. Чо ...
     
    Погані батьки? Мене не люблять, не розуміють батьки. Чо ...
     

    Погані стосунки з батьками. Що робити, як жити? Історія з життя. Як дивно. Мене відвідують...


  • Як закохати в себе хлопця? Способи. Як змусити хлопця з ...
     
    Як закохати в себе хлопця? Способи. Як змусити хлопця з ...
     

    Як можна закохати хлопця? Що зробити, щоб хлопець закохався, полюбив дівчину? Берешся за...


  • Як відростити довге волосся: маски для росту волосся
     
    Як відростити довге волосся: маски для росту волосся
     

    Існує безліч народних методів стати власницею красивого, довгого волосся. Найлегший −...


  • Змова на любов чоловіка, хлопця. Біла магія, змови на л ...
     
    Змова на любов чоловіка, хлопця. Біла магія, змови на л ...
     

    Біла змова на залучення любові, на удачу в любові, приворот на любов. Полюбила чоловіка, а...



Недорогой отдых на Средиземном море - испытайте лучшее что приготовила для Вас Греция. Аренда яхты в Греции с капитаномАренда яхты в Греции

Жіноче взуття від виробника
Шкіряне взуття Дніпропетровськ
E-mail

Жіночий сайт - Все для жінок 2012-2018
При копіюванні активне посилання на сайт обов'язкове

ДОГОРИ ▲