Швидке зниження ваги. Ефективне зниження ваги. Методика схуднення.

Засоби для зниження ваги. Народні засоби.

Для тих, хто довіряє народним засобам, у мене є відмінна новина: худнути можна навіть за допомогою "бабусиних" методів! Ось - докази:

Швидке ефективне зниження ваги. - Рильця кукурудзяні. Це засоби, жартома, називають "кукурудзяними мордочками". Вони дуже знижують апетит, впливають на організм як жовчогінний і сечогінний засіб. У крові, за допомогою рослинних "мордочок", значно знижується холестерин, що знаходиться в крові.

Народні засоби для зниження ваги. - Трав'яний збір:

• - Польовий хвощ(дві столові ложки).
• - Петрушка(три столові ложки).
• - Корінь валеріани(одна столова ложка).
• - Нирки березові(чотири столові ложки).
• - Липові квітки(одна столова ложка).
• - Листя м'яти(три ложки їдалень).
• - Кукурудзяні рильця(шість їдалень ложок).

Усі ці трави гарненько треба перемішати. Беріть п'ять ложок(їдалень) суміші. Залийте окропом(півлітра). Такий відвар необхідно настояти всю ніч(у термосі). Пийте його чотири рази в день, по скляночці, перед вживанням їжі.

Методика схуднення. Швидке і ефективне зниження ваги.

Медовий засіб. Його, зазвичай, приймають, якщо кілограм вже дуже багато. Візьміть столову ложечку медика. Розчиніть її в кип'яченій воді(100 мл). Пити його треба уранці, на голодний шлунок. Після - не їжте взагалі нічого, упродовж декількох годин. Те ж саме повторите вечорком: за декілька годин до сну, випийте медову суміш.

Кропива. Дуже допомагає "притуплюванню" апетиту. У ній міститься дуже багато вітамінів. Таких, як, наприклад, вітамін Е, вітамін До, вітамін С. Згадуючи таблицю Менделєєва, можна відмітити, що кропива містить в собі багато заліза, калію, кальцію, кремнію і магнію.

Фенхель. Так само, як і кропива, він зменшує апетит. Ще перевага фенхелю в тому, що він "дарує" багато енергії організму. Чай з фенхелю і кропиви - відмінний засіб, який дуже допомагає худнути. Візьміть дві чайні ложечки кропив'яних листочків і одна чайна ложечка сім'я фенхелю. Залийте суміш окропом(три чашки). Упродовж п'ятнадцяти хвилин варите суміш на маленькому вогнику, закриваючи каструльку, в якій вона вариться, кришкою. Пройшло п'ятнадцять хвилин - процідите те, що варилося в каструлі.

Пити чай такій необхідно три рази в день, по одній чашці. Хочете - в теплому вигляді, хочете - в холодному.

Чай Антиліпід.

Чай Антиліпід - склад:

Шість сортів чаю(зеленого).

• Корінець горця.
• Лотосове листя.
• Насіння касія тора.

Такий чай не лише знижує вагу, але і підтримує в нормі кров'яний тиск, має заспокійливий ефект, усуває бляшки холестеринів, загострює і відновлює зір. У денний час доби, цей чай надає дуже багато бадьорості і енергійності. Можна сказати, що він - відмінний жарознижуючий засіб.

Протипоказання:

• Вагітність.
• Лактаційний період.
• Вік до дванадцяти років.

За увесь курс треба випити приблизно одну упаковку цього чаю. Пийте не більше двох пакетиків в добу. Чудовий час для дієтичного "чаепопивания" - ранок. Пийте його за тридцять хвилин до їди, якщо ви - гіпертонік, і через декілька годин після їди, якщо - гіпотонік.

Один пакетик - не одноразовий. Його, цілком, можна і двічі використати.

Наступні засоби для зниження ваги.

Беремо одну ложечку(чайну) ромашкових квіток, в сухому і подрібненому стані, дві лимонні часточки, і заливаємо крутим окропом(півстакана). Місткість(посудина), в якій знаходиться уся ця суміш, має бути укутаною в щось. Настоюємо засіб всю ніч. Прокидаємося, беремо марлю, складаємо її, акуратно, в декілька рядів, проціджуємо суміш. П'ємо її, впродовж дня, шість разів, "розтягуючи" на декілька ковточків кожного. Результат видимий через сім - вісім днів.

Каша з ячменю. Така кашка дуже знижує вагу. Так що, якщо зайві кілограми вам набридли, їжте ячмінну кашу. Її ви можете приготувати так, як хочете.

Календуловий засіб. Квіточки календули (одна столова ложка) залийте окропом(одна склянка). Дайте "зіллю" час настоятися. Нехай настоюється впродовж шістдесяти хвилин. Процідіть і позбавляйтеся від кілограм.

Аіровий чай для схуднення. Корені лепехи(подрібнені, у кількості однієї столової ложки) змішайте з м'ятними листочками(дві столові ложки), з кропивою(три столові ложки), і з подрібненою корою жостеру. Суміш заливайте склянкою окропу і настоюйте чотири години. Пийте чайок три рази в день, за хвилин тридцять до їди.

Усі ці засоби для зниження ваги хороші. Але вам треба, спершу, пройти консультування у людини, яка схвалить ваш "народний" метод, вибраний вами в цілях схуднення. Ця людина має бути не просто порадником, але фахівцем. Він огляне вас, призначить лікування, пояснюючи, як слід, причину того, чому він не оцінив ваш вибір, або - навпаки, тільки привітав.

Знамениті вправи - сприяють схудненню:

• Присідання.
• Віджимання.
• Плавання.
• Біг.
• Тренажери.
• Ходьба.
• "Ножиці".
• "Циферблат".
• Вправи на прес(все, що є).
• Підйоми ніг і рук.

Це - не повний список. Взагалі, будь-яка вправа, в якій закладений багато руху, вам обов'язково допоможе.