Причини розшарування нігтів. Нігті на руках сильно дуже шаруються і ламаються. Як лікувати?
Напевно, кожна третя жінка страждає від проблеми розшарування нігтів. Фахівці стверджують, що провиною всьому являється генетична схильність. Але тоді б не була ця проблема такої поширеної. Напевно, у кожному конкретному випадку свої причини. А їх велика множина. Визначити для себе найважливіші допоможе тільки аналіз свого способу життя і тоді можна говорити про усунення причин шарування нігтів і їх лікування.
Причини розшарування нігтів. Чому шаруються нігті, що робити?
Найвірогіднішими причинами так поширеного явища (розшарування нігтів на руках) можуть бути:
- Перше і, напевно, найголовніше - це недолік в організмі вітамінів А, Е і З, а також дефіцит мікроелементів, в основному заліза, цинку і кальцію. Організму треба допомогти заповнити нестачу вітамінів, приймаючи комплекси мультивітамінів, а також ввівши у своє меню свіжу капусту, горіхи, сир і рибу. Якщо ви знаєте, що у вас анемія, тобто нестача заліза потрібно включити у свій щоденний раціон блюда з червоного м'яса, печінки, бобові, буряк, зелень, заварювати і пити відвари лопуха і кульбаби, готувати компоти з ревеню.
- Для заповнення нестачі кальцію, треба приймати його в комплексі з вітаміном Д, тому як кальцій в чистому вигляді майже не засвоюється організмом. Нині в аптеках є спеціальні комплекси вітамінів для зміцнення волосся і нігтів.
- Висушування нігтів під дією агресивних миючих і чистячих засобів. Привчіть себе використати в побуті спеціальні рукавички для захисту ваших рук.
- Часте знаходження у вологому середовищі. Наносьте на руки і нігтьові пластини спеціальний захисний крем.
- Постійне підпилювання ще вологих або недосушених нігтів. Використання для цієї мети металевої пилки. Нігті добре вбирають воду, тому просто витерти руки недостатньо- треба почекати, поки нігтьові пластини стануть повністю сухими. Часте використання металевої пилки також може спровокувати розшарування нігтів, тому що пилка з металу дряпає і утворює дрібні тріщини, внаслідок чого нігтьова пластина починає розшаровуватися.
- Нині випускаються пилки із спеціальним напиленням, що менш травмують нігті. Але при використанні будь-якої пилки для нігтів усі рухи по нігтю повинні виконуватися тільки в одному напрямі.
- Несприятливо діють на нігті будь-які контакти з харчовою і технічною содою. Намагайтеся уникати подібних ванн, особливо у поєднанні з гарячою водою.
- Значно відбивається на міцності нігтів специфіка окремих професій. Найбільш страждають жінки, що мають частий контакт безпосередньо з водою, з хімічними препаратами, а таких професій досить багато, навіть учитель і шваля піддають риску свої нігті, контактуючи з крейдою. В цьому випадку відхід за нігтями має бути особливо ретельний, також як і захист рук.
- Позначаються і можливі наші шкідливі звички, зокрема відкусування нігтів і використання їх в якості викрутки, щітки для посуду і так далі. Стежте за собою і відносьтеся до нігтів дбайливіше.
- Сприяють розшаруванню нігтів і різні їх механічні ушкодження, особливо якщо це призводить до втрати нігтя і освіти надалі на нігтьовій пластині поперечних хвиль. Рада, як і в попередньому пункті - бережіть свої нігті.
- Значно послабляє нігті і їх нарощування, незалежно від застосованого матеріалу нігті після процедури нарощування потребують особливої програми відновлення, інакше згодом вони шаруватимуться і ламатимуться.
- Травмуються нігтьові пластини і при роботі на клавіатурі комп'ютера. Підбирайте клавіатуру з низькими кнопками і уникайте при друкуванні давати навантаження на нігті.
Як лікувати розшарування нігтів? Лікування.
Якщо ви все ж не зуміли уникнути цієї напасті і нігті почали шаруватися, то одним з кращих і популярніших засобів, що допомагають вилікувати розшарування нігтів, є натуральна олія оливкова, яка містить безліч корисних для нігтів речовин. Маски роблять двічі в тиждень наступним способом : змішують олію оливкове з декількома краплями соку лимона, наносять суміш на нігті, надівають бавовняні рукавички і залишають маску на ніч.
Добре робити наступні компреси: змішати дві столові ложки води, п'ять грамів квасцов і ложку гліцерину. Змочувати шматочки ватних дисків і накладати на 20 хвилин на нігтьові пластини.
Відмінно допомагають при розшаруванні нігтів ванночки солі морській. Робити їх треба через день таким чином: розчиняєте в теплій воді одну чайну ложку без гірки солі і тримаєте руки близько 20 хвилин. Процедуру добре повторювати не менше двох тижнів, потім зробити перерву на місяць і потім курс повторити. Для зміцнення нігтів, в цілях профілактики, слід робити сольову ванну раз на тиждень. У сольову ванну можна додати трохи соку лимона і крапнути маслинової олії.
Деяким жінкам добре допомагає одношарове нанесення на нігті йоду. Не бійтеся забарвлення нігтів жовтим кольором, вона під впливом світла швидко зникає.
Є спеціальні косметичні олії для нігтів. Ними треба користуватися щодня, обробляючи як можна частіше і сам ніготь і кутикулу і простір під краєчком нігтя, що відріс.
При розшаруванні нігтів протипоказань для манікюру немає. Єдине правило, треба робити перерви в нанесенні лаку і давати їм подихати і відпочити. Можна також під час перерв нанести на хворі нігті декілька шарів розумної емалі. Цю ж розумну емаль добре нанести і під лак. Будьте розбірливіші при вибиранні косметичних засобів по відходу за нігтями. Уникайте дешевих лаків невідомих виробників. Для проблемних нігтів краще підбирати спеціальні лікувальні лаки зі змістом волокон шовку або нейлону.
Не використайте ацетон для зняття лаку. Він дуже сильно висушує нігті.
При підпилюванні нігтів не загострюйте їх, а залишайте прямокутної форми, злегка закруглює краї. Після зняття лаку, добре зробити сольову ванночку, змастити лікувальною косметичною або оливковою олією і тільки наступного дня нанести на нігті лак.
