Спостерігаючи за своїми подругами і знайомими дівчатами, я дійшла висновку, що найчастіше жінки додають масу зусиль, часу і грошей на догляд за шкірою обличчя і волоссям. догляду за нігтями і шкірою рук ніхто з мого оточення особливої уваги не приділяє. Звичайно, кожна з них робить манікюр, покриває нігті лаком або в салоні, або удома, наносить на шкіру рук поживні крему. Але щоб нігті і руки виглядали красивими, ніжними і м'якими цього недостатньо.
Наші нігті і руки, також як і шкіра обличчя, вимагають постійного і систематичного догляду, тобто потрібний постійний догляд за нігтями і руками. Одного лише покриття нігтів лаком недостатньо, щоб руки притягували до себе увагу, і до них хотілося торкатися знову і знову.
Між тим, доглядати за нігтями в домашніх умовах не так вже і складно. Якщо робити це регулярно, то з часом турбота про нігті увійде до звички і для вас це буде так само природно, як, наприклад, помити руки перед їдою або почистити зуби.
Одним з основних і найбільш важливих правил по догляду за нігтями є дбайливе відношення до них. Щодня нашим рукам доводиться стикатися з масою несприятливих чинників, таких як вітер на вулиці, занадто сухе повітря в приміщеннях, хімічні речовини, що входять до складу миючих засобів, жорстка водопровідна вода. Тому необхідно постійно захищати наші руки від шкідливої зовнішньої дії.
У холодну пору року обов'язково носите теплі рукавички або рукавички, щоб уникнути обвітрення рук. Влітку, перед виходом на вулицю наносите на шкіру рук зволожуючий крем. Це не лише допоможе запобігти сухості, але і захистить шкіру від негативного впливу ультрафіолетових променів. Наносячи крем на руки, не забудьте і про нігті. Крем створює на нігтьовій пластині захисну плівку, яка оберігає ніготь від зовнішніх чинників, окрім цього крем зволожує і пом'якшує кутикулу. Я завжди намагаюся носити крем для рук у своїй сумочці.
Це дуже зручно, тому що впродовж дня шкіра рук часто сохне і через це з'являються дуже некомфортні відчуття. Трохи крему допоможе швидко привести шкіру рук у форму.
Якщо взимку шкіра рук сильно обвітрилася, порепалася і почервоніла, тоді швидко привести руки в порядок допоможе маска для рук і нігтів. Для цього перед сном треба намазати руки товстим шаром жирного, поживного крему, згори надіти тканинні рукавички і у такому вигляді вирушати спати. На ранок, після такої маски, стан шкіри рук значно покращає.
Будь-яку домашню роботу, таку як миття посуду, статей, протирання пилу, краще проводити в спеціальних господарських рукавичках. Звичайно, це не дуже зручно. Я сама страшенно не люблю мити посуд в рукавичках. Але дія поверхнево-активних речовин, що входять до складу багатьох сучасних миючих і чистячих засобів, дуже негативно впливає на наші нігті і руки. Через це нігті починають шаруватися, нігтьова пластина стає тоншою і ламкішою.
Тому краще перетерпіти незручності і навчитися працювати в рукавичках, чим постійно ходити з обламаними і підстриженими під корінь нігтями. Так що одно з головних правил по догляду за нігтями - це дбайливе до них відношення.
Правильне харчування так само важливе при доглядуі за нігтями і руками.
Поза сумнівом, здорове харчування являється один з найважливіших компонентів краси і здоров'я не лише нігтів, але і усього організму в цілому. Щоб нігті були міцними необхідно включити у свій раціон сир, кисломолочні продукти, свіжі овочі, такі як брокколі, цвітна капуста, зелень, фрукти, особливо, цитрусові, які найбільш багаті вітаміном С, сухофрукти, морепродукти. На додаток до цього, можна пропити полівітамінні комплекси, до складу яких входить кальцій, вітаміни групи А і Е.
Приймаючи вітаміни, наберіться терпіння, оскільки ефект, швидше за все, буде помітний не відразу. Кальцій накопичується в організмі поступово, але через деякий час ви обов'язково помітите, що нігті стали набагато міцніше і міцніше. Це я можу сказати по своєму досвіду. З початку вагітності я почала пити спеціальні вітаміни для вагітних, що містять багато різних вітамінів і кальцій у тому числі. Вже через декілька місяців я помітила позитивні зміни. Мої нігті стали набагато міцніше, перестали ламатися і стали швидше рости.
Але дотримуйтеся міри, не варто пити вітаміни жменями і впродовж усього року. Краще заздалегідь проконсультуватися з врачем, щоб н ебыло передозування якого-небудь вітаміну.
Ще одно ефективний засіб по догляду за нігтями - це спеціальні ванночки. Особливо мені подобаються масляні ванночки для нігтів. Зазвичай я їх роблю так: наливаю в миску трохи рослинної, оливкової або касторової олії, підігріваю на водяній лазні. Потім опускаю нігті в миску на 10-15 хвилин. Така процедура дуже корисна для нігтів. По-перше, вона значно зволожує нігті і запобігає їм від ламкості. По-друге, насичує їх вітамінами. Окрім цього, ця процедура прискорює зростання нігтів.
Можна додати в олію трохи свежевыжатого лимонного соку, це буде додатковим джерелом вітаміну С для наших нігтів. Таку процедуру краще проводити кілька разів в тиждень. Після ванночки обов'язково намажте руки поживним кремом. Якщо у вас немає часу на тримання нігтів у ванночкі, то можна просто протерти нігті ватним тампоном, змоченим в теплій олії.
Якщо нігтьова пластина пожовтіла, то може допомогти лимон. Розріжте лимон навпіл і навантажите нігті в м'якуш лимона на декілька хвилин. Сік лимона вибілює нігті і запобігає їх розшаруванню.
Ще одна зміцнююча ванночка для нігтів при доглядіі за нігтями в домашніх умовах - сольовий розчин. Напевно, багато хто помічав, що після відпочинку де-небудь на морі, коли щодня купаєшся в солоній морській воді, нігті стають набагато міцніше і починають рости швидше. Звичайно, впродовж року постійно їздити відпочивати в теплі країни нереально, тому можна зайнятися зміцненням і доглядом за нігтями і в домашніх умовах.
Розведіть декілька ложок великої морської солі теплою водою в невеликій місткості і опустите туди нігті на декілька хвилин. Проробляйте цю процедуру 2-3 рази в тиждень, але не частіше, тому що занадто довга дія солоної води не дуже добре відбивається на шкірі.
Догляд за нігтями, це і правильний манікюр.
Правильний манікюр - ще одно необхідна умова для краси нігтів. Якщо манікюр в домашніх умовах зроблений грамотно, то навіть найкоротші нігті непокриті лаком виглядатимуть акуратно і доглянуто. Роблячи манікюр в домашніх умовах, необхідно дотримуватися деяких нескладних правил.
Підпилювати нігті треба завжди в одному напрямі, не слід водити пилкою туди-сюди, від цього нігтьова пластина стає ламкішою і легко розшаровується. Також важливо і те, якою пилкою ви працюєте. Краще не використати металеві пилки, оскільки вони сильно дряпають нігтьову пластину і руйнують її структуру. Такі пилки використовуються, в основному, для акрилових нігтів. Я зазвичай користуюся скляною пилкою, вона має досить гладку поверхню, підпилює ніготь дуже м'яко, при цьому ніскільки не ламає його.
Також для натуральних нігтів добре підійдуть пилки на гумовій або картонній основі. Підпилювати нігті краще всього в сухому стані і перед застосуванням лікувальних ванночк.
Кутикула є частиною нігтя і також потребує постійного догляду. Для початку її треба пом'якшити спеціальними засобами. Через деякий час, коли кутикула досить зволожиться, її можна відсунути за допомогою спеціальної манікюрної палички. Зазвичай такі палички виготовляються з бамбукового або апельсинового дерева. Після цього щипцям можна відрізувати задирки. Тільки діяти треба украй акуратно, щоб не пошкодити шкіру.
У кінці процедури я зазвичай покриваю поверхню нігтя захисним засобом. У косметичних магазинах представлені багато різних засобів для нігтів. Серед них засоби для догляду за нігтями і і вирівнюючі нігтьову пластину, зміцнюючі засоби з алмазними вкрапленнями, що освітлюють і багато-багато інших. Виберіть те, яке підходить саме вам. Мені подобаються ці засоби ще і тим, що окрім їх основного призначення, їх можна наносити як основу для лаку. Лак, нанесений на базу, тримається довше і лягає рівніше.
До вибору лаку теж треба підійти відповідально. Пам'ятайте, що не можна занадто довго фарбувати нігті темними кольорами. Від цього нігтьова пластина може потемніти або пожовтіти. Взагалі, темні відтінки краще наносити на основу. Дешевими лаками теж краще не користуватися, оскільки вони сильно псують структуру нігтя. Не тримайте завжди нігті нафарбованими, давайте їм можливість вільно "подихати". Для видалення лаку з нігтів використайте рідину для зняття лаку без змісту ацетону, оскільки ацетон дуже згубно впливає на красу і здоров'я нігтів.
Піклуючись про руки, доглядаючи за нігтями на руках, не забудьте і про догляд за ногами, про нігті на ногах. Вони також потребують турботи і догляду. Нігтьова пластина на ногах також може пожовтіти із-за частого використання лаків або неправильного харчування. Для її вибілювання можна також скористатися соком лимона. Щоб нігті на ногах мали акуратний вигляд, регулярно робіть педикюр і користуйтеся захисними покриттями.
Секрет міцних і красивих нігтів в правильному харчуванні, регулярному і акуратному манікюрі, якісному лаку, поживних і зволожуючих ванночках і постійному догляді за нігтями, у тому числі і в домашніх умовах. Наслідуючи ці нескладні правила, ваші нігті завжди залишатимуться в ідеальному стані.
